Os adesivos de nicotina são uma ferramenta eficaz para gerir os sintomas de abstinência quando se deixa de fumar, mas o seu sucesso depende da utilização correta, do ajuste da dose e da monitorização dos efeitos secundários.A chave é começar com uma dose que corresponda aos seus hábitos tabágicos (por exemplo, 21 mg para fumadores inveterados), aplicá-la corretamente sobre a pele limpa e reduzi-la gradualmente ao longo de 8 a 10 semanas.Os efeitos secundários, como perturbações do sono, podem exigir a mudança para pensos diurnos, enquanto sintomas como náuseas devem ser avaliados por um profissional de saúde para distinguir entre efeitos do penso e abstinência.A consistência, a rotação dos locais de aplicação e a prevenção da exposição ao calor são fundamentais para uma utilização segura.
Pontos-chave explicados:
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Escolher a dose correta
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A dose inicial deve estar de acordo com os seus hábitos tabágicos actuais:
- 21 mg de adesivo:Recomendado para as pessoas que fumam >10 cigarros/dia.
- Doses mais baixas (14 mg ou 7 mg):Para fumadores mais leves ou como parte de um plano de redução gradual.
- Nunca utilizar dois adesivos em simultâneo, exceto se aconselhado por um médico.
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A dose inicial deve estar de acordo com os seus hábitos tabágicos actuais:
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Diretrizes de aplicação
- Aplicar na pele limpa, seca e sem pêlos (por exemplo, parte superior do braço, peito), sem cortes ou irritações.
- Rodar os locais de aplicação semanalmente para evitar reacções cutâneas.
- Evitar loções ou cremes na zona de aplicação, uma vez que podem interferir com a absorção.
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Duração e redução gradual
- Duração típica do tratamento 8-10 semanas A dose é reduzida gradualmente para minimizar os sintomas de abstinência (por exemplo, desejos, irritabilidade).
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Exemplo de cronograma de redução gradual:
- Semanas 1-4: 21 mg/dia
- Semanas 5-6: 14 mg/dia
- Semanas 7-8: 7 mg/dia
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Controlo dos efeitos secundários
- Perturbações do sono/sonhos vívidos:Mudar para um adesivo de 16 horas (apenas durante o dia).
- Dores de cabeça/náuseas:Estes podem ter origem na abstinência da nicotina ou no próprio adesivo.Consulte um profissional de saúde para ajustar a dose ou excluir outras causas.
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Precauções de segurança
- Evitar fontes de calor (saunas, almofadas de aquecimento), que podem aumentar a libertação de nicotina.
- Remover os adesivos antes de efetuar uma ressonância magnética, se contiverem uma base metálica.
- As pessoas grávidas, em período de amamentação ou com doenças cardíacas/diabetes devem consultar um médico antes de utilizarem o adesivo.
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Quando procurar ajuda
- Os desejos persistentes ou os sintomas de abstinência podem indicar a necessidade de reavaliação da dosagem.
- Combine os adesivos com apoio comportamental (por exemplo, aconselhamento) para obter melhores resultados.
Seguindo estes passos, os adesivos de nicotina podem aliviar eficazmente a abstinência enquanto minimizam os riscos, abrindo caminho para a cessação tabágica a longo prazo.
Quadro de resumo:
| Aspeto-chave | Diretrizes |
|---|---|
| Dosagem | 21 mg para fumadores pesados (>10 cigarros/dia), 14 mg ou 7 mg para fumadores mais leves ou em fase de redução gradual. |
| Aplicação | Aplicar na pele limpa, seca e sem pêlos; rodar os locais semanalmente; evitar loções. |
| Duração | 8-10 semanas com redução gradual (por exemplo, 21 mg → 14 mg → 7 mg). |
| Efeitos secundários | Problemas de sono?Mude para adesivos diurnos.Náuseas?Consultar um médico. |
| Segurança | Evitar o calor; retirar antes de efetuar uma ressonância magnética; consultar um médico se estiver grávida ou tiver uma doença cardíaca. |
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